Tarte végétarienne aux fruits et au yaourt

Ma tarte végétarienne aux fruits et au yogourt est un petit-déjeuner non laitier amusant pour toute occasion. Personnalisez votre tarte saine avec n’importe quel fruit de saison.

* Je suis partenaire de So Delicious® aujourd’hui ~ merci de m’avoir soutenu, moi et mes partenaires de marque, je ne travaille qu’avec les meilleures entreprises et elles aident TVFGI à cuisiner sur les quatre brûleurs!

Votre pourrait Attendez-vous à une occasion spéciale d’essayer cette belle tarte végétalienne aux fruits et au yogourt pour le petit-déjeuner, la Saint-Valentin, Pâques et la fête des mères sont à nos portes, mais c’est vraiment juste une façon festive de profiter de ce que beaucoup d’entre nous mangent (ou devraient manger) pour le petit déjeuner tous les jours Ma croûte de granola est pressée dans une poêle à tarte, cuite brièvement pour le placement, puis garnie de Une alternative au yogourt sans produits laitiers si délicieuseet des fruits frais. Je mange du yogourt sans produits laitiers So Delicious depuis des années et j’adore la saveur de noix de coco et la texture soyeuse. Il est parfait pour ce gâteau végétalien.

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Par conséquent, les produits Delicious sont certifiés végétaliens et n’utilisent pas d’arômes artificiels, de couleurs, d’huiles hydrogénées ou de gras trans. Parce que leurs aliments et boissons sont à base de plantes, ils sont également sans cholestérol.

Ce joli gâteau est basé sur moi Beau gâteau de petit déjeuner. La “croûte” est un granola d’avoine facile à plusieurs graines qui est cuit directement dans la poêle. Le yaourt va juste au-dessus, puis le plaisir commence. Vous n’avez pas besoin d’être aussi élégant que moi avec mes motifs, vous pouvez utiliser toutes les baies ou tous les agrumes pour obtenir un résultat tout aussi tentant. Même une simple spirale de bananes tranchées, un filet de miel et une pincée de germe de blé ou de graines de lin seraient merveilleux.

POINTE: Si vous le souhaitez, vous pouvez sauter la croûte et servir vos fruits et votre yogourt avec une cuillère. Vous pouvez faire des bols individuels ou remplir un grand bol pour une foule.

J’ai utilisé les fruits qui étaient disponibles dans mon supermarché pour ce gâteau… Je cherche toujours une variété de formes et de couleurs pour garder les choses intéressantes.

• Fruits étoilés
• fraises
• mandarine (en conserve)
• myrtilles
• mangue ou papaye (coupée en forme de cœur)
• framboises
• kiwi
• banane

Que vous mangiez des produits laitiers gratuits pour des raisons de santé ou que vous vouliez simplement voir de quoi il s’agit, je recommande les produits So Delicious, et n’oubliez pas de consulter les Défi de 21 jours sans produits laitiers!

Tarte végétarienne aux fruits et au yaourt

Ma tarte végétarienne aux fruits et au yogourt est un petit-déjeuner non laitier amusant pour toute occasion. Personnalisez votre gâteau sain avec n’importe quel fruit de saison.

Ingrédients

Cortex

• 1 1/2 tasse de flocons d’avoine à l’ancienne
• 1 tasse de noix et de graines hachées (j’ai utilisé des amandes, des pistaches, des noisettes, des noix, des graines de citrouille, des graines de sésame)
• 1/4 tasse d’huile de noix de coco (fondre si solide)
• 2 cuillères à soupe de cassonade
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille

remplissage et remplissage

• Contenant de 24 onces Alternative au yogourt au lait de coco sans vanille si délicieux
• 1 gros ou 2 petit fruit étoilé, tranché finement
• 2-3 fraises tranchées
• 1/2 tasse de tranches de mandarine
• 1/2 tasse de bleuets
• 1 mangue ou papaye, tranchée finement et coupée en petit cœur avec un petit cutter
• 1 kiwi, pelé et tranché
• 1/2 banane
• environ 10 framboises

Instructions

1. Réglez le four à 350F
2. Mélanger l’avoine, les noix et les graines, l’huile de coco, le sucre et la vanille dans un bol jusqu’à ce que tout soit bien couvert.
3. Presser le mélange dans un moule à tarte graissé de 10 à 12 “avec un fond amovible (ou une assiette à tarte). Utilisez une tasse à mesurer pour aider à presser uniformément le granola à travers le moule et latéralement. Selon votre moisissure, peut ne pas se mélanger
4. Cuire au four environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Laisser refroidir. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer la croûte et la remplir le lendemain matin, juste avant de servir.
5. Étalez le yogourt uniformément sur la croûte de granola refroidie.
6. En commençant par le bord extérieur, placez les fraises en alternance avec les tranches de fruits étoilés. Insérez des tranches de mandarine entre les deux.
7. Ensuite, mettez un cercle de bleuets en deux. Suivez avec les cœurs de mangue et de framboise.
8. Disposez les demi-lunes de kiwi ci-dessous et complétez le centre avec des tranches de banane, des bleuets et une framboise.
9. Pour de meilleurs résultats, servez immédiatement. Retirez les côtés du moule à gâteau pour pouvoir couper votre gâteau plus facilement. Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper la croûte et assouplir vos tranches avec une pelle à gâteau.

6.3.4

* Recette de (The View from Great Island | http: //theviewfromgreatisland.com) Toutes les images et le contenu sont protégés par le droit d’auteur. Si vous souhaitez utiliser cette recette, veuillez revenir à cette page.

Remarques:

• Pour de meilleurs résultats, n’ajoutez pas de yaourt et de fruits à l’écorce jusqu’à la dernière minute et servez immédiatement.
• Ajoutez un peu de jus de citron à tout fruit qui brunit après la coupe.

N’oubliez pas de découvrir cette tarte végétarienne aux fruits et au yogourt!

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J’ai lu chaque commentaire et j’essaie de répondre aux questions dès que possible, alors demandez-moi ~ et si vous avez fait une recette, je l’aimerai vraiment lorsque vous reviendrez et partagerez votre expérience avec nous tous. Si vous aimez une recette, essayez-la en lui donnant 5 étoiles.